Матеріал, використаний в розробці уроку, сприяє поглибленню знань учнів про вплив загартовування на здоров'я. Використані інтеракттивні форми роботи на уроці. Розглянуто особливості комплексного загартовування сонцем, повітрям, водою та процедури загартовування.