Урок на тему «Хочеш бути здоровим –загартовуйся!» розроблений згідно чинної програми впровадження Державного стандарту базової і повної загальної середньої освіти у загальноосвітніх навчальних закладах, до підручника «Основи здоров’я. 5 клас», автори: І.Д. Бех, Т.В. Воронцова, В.С. Пономаренко, С.В. Страшко, видавництва: «Алатон», 2013. Поданий ресурс створено з метою поглиблення знань учнів про принципи, методи та види загартовування, його значення для зміцнення здоров’я, ознайомлення дітей з правилами та гігієнічними вимогами під час перебуванні у басейні, а також розвитку творчих здібностей п’ятикласників, підвищення пізнавального інтересу їх до вивчення предмета «Основи здоров’я», допомоги вчителям у підготовці до уроків та позаурочній діяльності.