Мета: ознайомити школярів із поняттям «стрес», його причинами та наслідками; формувати в учнів навички безпечного вираження почуттів, знаття емоційної та тілесної напруги через фізичні ігри; активізувати ресурси у взаємовідносинах, взаємодопомозі.
Завдання:
1. Формувати позитивне мислення, віру в себе та в свої сили.
2. Навчити учнів використовувати ефективні способи подолання стресу.
3. Вчити вмінню гнучкого соціальної поведінки (вмінню пристосовуватися до нових надскладних умов із мінімальним негативним впливом на психіку).
4. Подолання та профілактика тривоги, психоемоційного напруження.
5. Навчити навичкам саморегуляції.
Форма роботи: рефлексивний практикум.