Мета уроку: Тренувати й розвивати швидкісно-силові якості учнів під час бігу на швидкість на дистанції 30 метрів, навчити учнів техніці правильного «низького» старту бігу по дистанції 30 м. , фінішуванню; сформувати навички використання енергії маху рук під час старту та бігу; виховувати рішучість, наполегливість, силу волі, впевненість у своїх силах, взаємодопомогу, відповідальність, дисциплінованість, сміливість, самостійність, дружбу.