Користувацький вхід

презентація на тему "Модуль навчальної програми - Кросфіт"

Зареєструйтесь,
щоб мати можливість переглядати всі сторінки та файли,
публікувати власні матеріали, отримувати сертифікати.


Опубліковано: Оксана Олексієнко Сб, 2024-10-12 09:57
0

Кросфіт - методика, яку можна використовувати для багатьох цілей - покращення здоров'я, самопочуття, схуднення, підвищення активності. Високоінтенсивні рухи у кросфіті допоможуть розвинути м'язову систему, витривалість, а використання додаткової ваги ще більше збільшує приріст м'язової маси. Користь тренувань: навчає підлітків дисциплінованості, регулярна робота сприяє мобілізації суглобів, зміцненню м'язів; тренування ґрунтуються на побудові звички рухатися правильно.

Автор: 

Олексієнко Оксана Богданівна
учитель фізичної культури
Тернопільської спеціалізованої школи І-ІІІ ст. №5 з поглибленим вивченням іноземних мов

Класи: 11 клас, 10 клас

Предмети: Фізичне виховання, спорт


Скопіювати посилання для вставки у веб-документи (на сторінки сайтів):

або додати публікацію в соціальні сервіси:

Голосування

Які матеріали Ви шукаєте?:

Останні коментарі

Показати всі коментарі