Обмежити пошук фільтруванням:
Умінням відбирати м'яч повинні володіти як захисники так і нападник.
Найчастіше м'яч відбирають тоді, коли він знаходиться попереду суперника. При цьому уважно дивися не на відволікальні рухи суперника, а на м'яч.
Під час відбирання м'яча потрібно зігнути коліна і трохи нахились уперед. Торкатися м'яча внутрішнім боком стопи. Найкраще відбирати м'яч тоді, коли суперник приймає його. Помітивши, що суперник забарився на мить або трохи відпустив м'яч, потрібно зробити випад і вибити м'яч.
Вкидання м’яча
Легка атлетика – «королева спорту» - об'єднує понад 40 змагальних вправ:в ходьбі, бігу, стрибках, метаннях та многоборьях. Види старту при бігу. 4 фази бігу.
Стрибки у довжину з місця. До програми Олімпійських ігор входять стрибки: з міста, з розбігу, з жердиною. Під час стрибку з місця є 3 фази: відштовхування, політ, приземлення.
Легка атлетика – «королева спорту» - об'єднує понад 40 змагальних вправ:в ходьбі, бігу, стрибках, метаннях та многоборьях. Види старту при бігу. 4 фази бігу.
Стрибки у довжину з місця. До програми Олімпійських ігор входять стрибки: з міста, з розбігу, з жердиною. Під час стрибку з місця є 3 фази: відштовхування, політ, приземлення.
Презентація розрахована для учнів 10-11 класів та учнів профтеху 1-3 курсів для проведення виховних годин та бесід.
У цій доповіді ділюсь власним досвідом роботи з організації та проведення уроків фізичної культури зі здобувачами освіти під час дистанційного та змішаного навчання.
ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКУ
З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ ДЛЯ ЮНАКІВ І РОКУ НАВЧАННЯ
ТЕМА: Видовий урок з волейболу
МЕТА: засвоїти навички гри у волейбол з послідуючим їх використанням у позакласних та самостійних заняттях.
ЗАВДАННЯ УРОКУ:
- навчальні: навчити здобувачів освіти виконанню індивідуального та групового блокування; вдосконалити техніку передачі м'яча двома руками знизу та зверху;
- оздоровчі: розвиток рухових якостей – сили, швидкості, координації рухів, стрибучості;
- виховні: сприяти розвитку взаємоповаги, взаємодопомоги.
Школа – дитячий садок Родзинка
Подільського району м.Київ
План – конспект заняття з фізичного розвитку «Галявина здоров’я» з дітьми середнього дошкільного віку «ШДС Родзинка»
Інструктор фізичної культури: Мороз І. С.
Київ -2024
Школа – дитячий садок Родзинка
Подільського району м.Київ
План – конспект заняття з фізичного розвитку «Галявина здоров’я» з дітьми середнього дошкільного віку «ШДС Родзинка»
Інструктор фізичної культури: Мороз І. С.
Київ -2024
Сформувати поняття про конфлікт, його походження, розвиток і шляхи вирішення.
Розвивати силу м’язів рук, плечового пояса і черевного преса за допомогою ЗРВ та спеціальних з набивними м’ячами; навчити техніці виконання кидка м’яча в кільце після двох кроків; повторити навчання кидка м’яча в кільце двома та однією руками зверху у стрибку; виховувати чесність, справедливість, почуття колективізму за допомогою гри у баскетбол.